15 lat i troche sie boje

boje sie troche gino bo za łebka (wiek 14-15) lat podczas dojrzewania nosiłem to g****. co prawda moje brodawki są w tej chwili normalne ale strach został. mety troche sie boje czytałem tu na forum, ze koles po 100-tce mety dostał gino i teraz ma problem, niepamietam czy sie odblokował ale jednak stało sie. z drugiej strony masz racje jak nie [...]

[...] Chciałbym jeszcze troszkę schudnąć, i akurat teraz mam dobry moment. Lada moment wracam do pracy, i nie będzie czasu na nic. A jeśli chodzi o metabolizm - przez 12-15 lat utrzymywałam wagę na poziomie 55 kg (z bardzo pulchnego dziecka ;) ) Przy ciąży tak mi przywaliło. Więc reżim dietowy to norma w moim życiu :) Wyeliminowałam raz na [...]

Mam kurde podobnie. też ok 2 lata ćwiczeń,głównie w domu. raz na dwa tygodnie jestem na siłce żeby zrobić plecy bo nie mam aktualnie drążka. w tygodniu kiedy nie jestem robię plecy bez podciągania po prostu. nie mam opcji inaczej. sprzęt ograniczony ale nie opieprzam się tym co mam.problem mam ze złapaniem suchej masy.niby rosnę, wolno bo wolno [...]

[...] hormonalne badania też mam w pakiecie za darmo wszystkie, więc poproszę babkę też o skierowanie i na to. Trochę się boje, że jak jej wyjadę nagle z listą 15 badań to odmówi (bo to jakaś babeczka 40 lat chyba), ale zobaczymy jak będzie. Testosteron robić tylko wolny i związany, a ten "ogólny" (po prostu na papierze nazwa Testosteron) nie robić?

[...] wzrostu przez pewien okres ale urosłem troche (dalej rosne )zmieniłem swoje nastawienie odnosnie siebie samego i jest OK. dziwia mnie rowniez pytania ludzi w wieku 15 lat typu :"mam tyle i tyle ...czy jeszcze urosne ?!?!"w tym wieku jeszcze sie rosnie i nie ma co sie załamywać Ja mam 18 lat skonczone i przez te wakacje urosłem [...]

ja mam 16 lat...(17 bedzie w listopadzie) :] cwicze w sumie 5 miesiecy ale... najpierw cwiczylem 2 potem przerwa 2 miechy (kasa , i mialem mala operacje to mnie wylonczylo na "chwile" z treniongów) i teraz cwicze 3 miechy (teraz zaczynam 4)...cwicze planem dla II grupy cyklicznej...bo czuje sie na silach aby ten trening wykonac...z [...]

[...] Stosowalem juz dwie kuracje przepisane przez pania dermatolog (unidox, metronidazol, izotrexin, masci itd.) Ale niestety kuracje nie przyniosly efektow. Teraz juz okolo 3 lat nie bylem u dermatologa poniewaz zwatpilem w moje wyleczenie. Tradzik raz jest bardziej nasilony, raz mniej. Najwiecej pryszczy mam na czole, nosie i w okolicach ust. Od [...]

[...] przegrody nosowej.Mam obiekcje z dwóch powodów: internauci z tym samym problemem NNN po zabiegu prostowania przegrody nosowej nie odczuli żadnej poprawy, cierpię na to od lat, w tym czasie byłam parę razy u laryngologów i żaden nie powiedział, że mam skrzywioną przegrodę a tymbardziej, że miałoby to wpływ na moje dolegliwości Krzysztof Piekarz [...]

Witam Was;) nawet nie wiecie jak się cieszę, że znalazłam ludzi, którzy borykają się z tym samym problemem co ja. Dzięki Wam pierwszy raz w życiu wiem co mi dolega. Od 15 lat co najmniej męczę się z katarem, zatkanym nosem , smarkaniem non stop! Jest to bardzo uciążliwe. Nieraz nie miałam ochoty już życ, bo ten katar niby nic, a jednka nie [...]

Witaj! Cześć, szukam porady. Mam 15 lat ćwiczę od około roku, byłem bardzo chudy (170cm 48-50kg) i po roku wygląda to tak: 175cm 68kg. calkiem fajny wynik jak na rok budowania mięśni:-) prawie 20kg do przodu to calkiem niezly wynik. Ćwiczę w domu z hantlami, drążkiem oraz różnymi ćwiczeniami z ciężarem własnego ciała. fajnie jakbys mial ulozony [...]

[...] wiedziałem. 6. To powtarzanie afirmacji prowadzi do wiary. A kiedy wiara przeradza się w głębokie przekonanie, można dokonać wielkich rzeczy. 7. Człowiek który w wieku 50 lat postrzega świat tak samo, jak robił to w wieku 20 lat, stracił 30 lat swojego życia. 8. Kiedy jest się tak wspaniałym jak ja, trudno jest być skromnym. 9. Walka jest [...]

[...] nas KAŻDY może znaleźć SWOJE miejsce. Jesteśmy otwarci na nowości, nie stawiamy dziwnych wymagań itd itp. Czego chcieć więcej?:) Podsumowując - jeżeli jesteś na forum od 5 lat to podejrzewam, że znajdziesz również kilka minut dziennie na to by napisać co u Ciebie się działo a nie tylko czytasz co u innych. Ja się zapisuję jako pierwsza [...]

Mi tam artykuł się podobał, a również mam 17 lat i tylko 168 wzrostu dlatego sie troche boje żeby chociaż dociągnąć do tych 175cm Ale tak jak w artyule jest napisane w dużej części jest to sprawa genetyki (a moj ojciec i matka niska), więc cyklopa ze mnie nie będzie A takie pytanie czy można to jakos sprawdzić np ile będe miał wzrostu tak mniej [...]

[...] 46. Wolę unikać dawnych przyjaciół szkolnych lub ludzi, których dawno nie widziałem, dopóki oni pierwsi nie zwrócą się do mnie. 47. Prawie nigdy nie odczuwam bólu w klatce piersiowej lub w okolicach serca. 48. Prawie zawsze wolałbym siedzieć i marzyć, zamiast zająć się czymś. 49. Mam łatwość obcowania z ludźmi. 50. Często musiałem [...]

[...] dość że nudne, to jeszcze boli i za cholerę nie wychodzi tak jak na filmikach pokazowych }:-( Sama nigdy bym się do takich ćwiczeń na zmusiła, czułam się jakbym miała z 80 lat |-) 13.11 poniedziałek Dziś wolne, trzeba odpocząć po weekendzie. Boli mnie tyłek, dwójki, przywodziciele, biodra i czuję się cała połamana }:-( Aż się boje zobaczyć co [...]

siemka mam 15 lat ważę ok 62kg wzrost 176albo nawet 180 xD dawno się nie mierzylem gram w klubie od 1,5 roku gram na pomocy i obronię teraz przechodze do juniorów i trochę boję się tam grać wiecie sami Prosił bym o trening techniki bo podbijam zaledwie do 60-80 szybkości chodz jestem dość szybki ale przyda się podszkolić I przede wszystkim [...]

Grzegorz, mówiłeś i na chwile przestałem, obniżając tym samym intensywność w ramach przerwy:-) Muszę chyba przeplatać takie okresy znacznie częściej... Night, będzie jutro testowane! Dzięki:-) Dmq, chyba tak, teraz zmienię trening i podejście, przynajmniej trochę;-) Marian, wyszło świetnie, odpowiadając już po;-D Polskikoks, jest do tego [...]

Siemka mam 15 lat. Przed wakacjami cwiczylem 3 miesiace na domowej niewyposazonej silce. Przyszlo 2cm w ramieniu ale to nieistotne. (nierobilem martwego ciagu niewiem czemu ani nic na plecy bo jak juz wspomnialem to byla niewyposazona silka.) Boli mnie kregoslup od okolo roku w dolej czesci odcinka piersowego. Czym to moze byc spowodowane? Bol [...]

Panowie -dyskusja ,jak z lat 70' miedzy trenerami sztangistów a kulturystami :) Kto miał rację? Po latach trenerzy sztangistów zaczęli stosować metody kulturystów a kulturysci metody sztangistów . Mityczne pompowanie sarkoplazmy? Fans-tu jeż jesteś chyba w latach 50' i to po stronie krytyków kulturystyki. Włókna mieśniowe bez sarkoplazmy to jak [...]

[...] http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/11/7.jpg Miłym zaskoczeniem była PAULA LEWCZUK, która na Debiutach 2012 zdobyła 6 miejsce, a na Bikini fitness juniorek (do 23 lat) zdobyła 1 MIEJSCE, a dzień później na Pucharze Polski 2012 w Bikini fitness kobiet – wszechkategoria – zdobyła również 1 MIEJSCE. Przez parę miesięcy Paula zrobiła [...]